Pour rappel ! À l'attention de nos adhérent.e.s :

Adhésions à prix libre ! 

Qui sommes nous ?

 

ALURS, c’est 7 coachs professionnel.les, pour certain.e.s sportif.ve.s de haut niveau, sensibilisé.e.s aux violences conjugales et volontaires dans ce projet. C’est également un pôle psychosocial comprenant deux assistant.e.s sociaux.ales et deux psychologues formé.e.s aux violences conjugales ainsi que deux trésorier.e.s.

ALURS veut répondre au désir de reconstruction des femmes ayant subi des violences conjugales et souhaitant tourner la page. Notre équipe de coachs expérimenté.e.s s'engage à accompagner ces dernières vers un chemin de reconstruction durable, en leur offrant un espace d'entraide et de bien-être. L'équipe psychosociale a pour volonté d'encourager l'échange entre pairs à travers des groupes de parole mensuels.

Un espace pour se reconstruire, un groupe pour avancer



Notre programme

Séances de sport en groupe

Nos coachs professionnel.les  proposent des séances gratuites adaptées aux besoins et au rythme de chacune. Le tout dans un format de petit groupe qui encourage la cohésion et la confiance en soi, et en les autres.

 

Accompagnement psychosocial

En plus de l'accompagnement physique, nos professionnel.les qualifié.e.s proposent des  groupes de parole afin d'encourager l'échange entre pairs et permettre aux femmes une entraide, par l'expérience collective.

Sensibilisation

Nous proposons aux partenaires publics, privés et associatifs des temps de sensibilisation portant sur les violences conjugales afin de contribuer socialement et politiquement à la lutte contre les violences faites aux femmes. 


Foire aux questions

Quels types de sport sont proposés ?

Nous proposons des séances de sport basées sur des exercices sans matériel, avec des enjeux ludiques et adaptés au niveau de chacune. Du coaching fonctionnel et ludique à la gymnastique holistique en passant par la réflexologie plantaire...

Où se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent majoritairement à l'éxtérieur, dans les parcs et espaces publics de la ville de Lyon. (Parc de la tête d'Or et Parc Blandan).

Avec quelle régularité?

Les séances de sport sont hebdomadaires, principalement les vendredi après 17h. Les groupes de paroles sont également le vendredi et sont mensuels.

Y-a-t-il un coût pour adhérer à l'association ?

Il est obligatoire d'adhérer à l'association pour participer à notre programme. Nous proposons une adhésion à prix libre. Les séances de sport ainsi que les groupes de parole sont ensuite entièrement gratuits.

Nous Contacter

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations et être mis en relation avec notre pôle psycho-social. Vous serez potentiellement reçue dans le cadre d'un entretien pour vous expliquer davantage le déroulement de notre programme.


Domiciliation

Association Lyonnaise d'Union et de Reconstruction par le Sport (ALURS)
25 rue Bechevelin, 69007, Lyon, Auvergne Rhône Alpes, France

Maison de la Guillotière

En danger, comment réagir ?

Vous avez besoin d'aide ? Vous n'êtes pas seule

Si vous êtes victime ou témoin de violences conjugales, des professionnels sont là pour vous écouter, vous informer et vous orienter. Le 3919 est accessible 24h/24 et 7 jours sur 7. Ce numéro gratuit et confidentiel vous permet d'échanger avec des écoutantes formées qui parlent douze langues différentes et peuvent vous accompagner vers les structures adaptées à votre situation : associations locales, hébergement d'urgence, accompagnement juridique ou psychologique. L'appel ne figure pas sur vos factures de téléphone.

En cas de danger immédiat, contactez le 17 ou le 114 par SMS si vous ne pouvez pas parler. Les forces de l'ordre peuvent intervenir rapidement pour assurer votre protection et celle de vos enfants.

Pour vos proches et votre entourage : une écoute bienveillante et sans jugement est essentielle. Respectez le rythme et les choix de la personne concernée, même s'ils vous semblent difficiles à comprendre. Vous pouvez également contacter le 3919 pour obtenir des conseils sur la meilleure façon d'accompagner un proche victime de violences.

N'hésitez pas à nous contacter. ALURS propose un accompagnement complémentaire par le sport et les groupes de parole pour les personnes en chemin de reconstruction. 


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