Nous sommes fier.e.s de vous accueillir dans notre communauté sportive engagée. Notre mission est d'offrir des séances de sport gratuites aux personnes qui ont été victimes de violences conjugales, dans un environnement sécurisé et bienveillant tout en leur permettant de participer à des groupes favorisant la libération de la parole.

Qui sommes nous ?

 

ALURS, c’est 6 coachs professionnel.les, pour certain.e.s sportif.ve.s de haut niveau, sensibilisé.e.s aux violences conjugales et volontaires dans ce projet. C’est également un pôle psychosocial comprenant deux assistant.e.s sociaux.ales et deux psychologues formé.e.s aux violences conjugales ainsi que deux trésorier.e.s.

ALURS veut répondre au désir de reconstruction des femmes ayant subi des violences conjugales et souhaitant tourner la page. Notre équipe de coachs expérimenté.e.s s'engage à accompagner ces dernières vers un chemin de reconstruction durable, en leur offrant un espace d'entraide et de bien-être. L'équipe psychosociale a pour volonté d'encourager l'échange entre pairs à travers des groupes de parole mensuels.

Les blessures du passé peuvent être les portes du futur.

Notre programme

Séances de sport en groupe

Nos coachs professionnel.les  proposent des séances gratuites adaptées aux besoins et au rythme de chacune. Le tout dans un format de petit groupe qui encourage la cohésion et la confiance en soi, et en les autres.

 

Accompagnement psychosocial

En plus de l'accompagnement physique, nos professionnel.les qualifié.e.s proposent des  groupes de parole afin d'encourager l'échange entre pairs et permettre aux femmes une entraide, par l'expérience collective.

Progression et autonomie

Rejoignez nos groupes pour partager, échanger et progresser ensemble vers une pratique autonome. Reprenez confiance en vous et gardez cette dynamique pour le reste de votre vie !

Foire aux questions

Quels types de sport sont proposés ?

Nous proposons des séances de sport basées sur des exercices sans matériel, avec des enjeux ludiques et adaptés au niveau de chacune. Course à pied, crosstraining, olympiades sportives, renforcement musculaire, pilate, cardio training ...

Où se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent majoritairement à l'éxtérieur, dans les parcs et espaces publics de la ville de Lyon. (Parc de la tête d'Or et Parc du Clos Layat).

Quels sont les différents créneaux proposés ?

Nous proposons pour le moment deux créneaux :

- Le mardi à 14h30 au parc de la tête d'or

- Le jeudi à 18h45 au parc du clos Layat

Y-a-t-il un coût pour adhérer à l'association ?

Il est obligatoire d'adhérer à l'association pour participer à notre programme. Nous proposons une adhésion à prix libre. Les séances de sport ainsi que les groupes de parole sont ensuite entièrement gratuits.

Nous Contacter

N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations et être mis en relation avec notre pôle psycho-social. Vous serez potentiellement reçue dans le cadre d'un entretien pour vous expliquer davantage le déroulement de notre programme.

Domiciliation

Association Lyonnaise d'Union et de Reconstruction par le Sport (ALURS)
25 rue Bechevelin, 69007, Lyon, Auvergne Rhône Alpes, France

Maison de la Guillotière

Nos partenaires